22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 125,44g | Karb: 174,94g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Findus Fagiolini Primavera, Portami Via Scaloppine di Pollo ai Funghi . Akşam Yemeği: Pane Integrale, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Chiquita Banana, Mulino Bianco Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Avena Nutchoc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|