22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 89,44g | Karb: 99,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Гречка с Грибами. Öğle Yemeği: Соленые Крекеры, Перепелиное Мясо, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Онур Айран Турецкий. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Соленые Крекеры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|