22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 39,98g | Karb: 118,28g.
Kahvaltı: Яблоко, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Витьба Вафли Забота. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яйцо. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лева Мороженое "Выросли-Поняли" Пломбир с Ароматом Ванили, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|