22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 60,48g | Karb: 74,20g.
Kahvaltı: Кофе Латте, SPAR Горбуша, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: SPAR Греческий Салат, SPAR Картофель Молодой Мангал, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале. Aperatifler/Diğer: Snickers Молочное Мороженое , Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|