22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 60,19g | Karb: 213,05g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Бородинский, Онисс Паштет З Печінки Індички. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крылья Вареные. Akşam Yemeği: Маасдам Сыр 45% Сыр, Глобино Колбаса Докторская, Розумний Вибір Гречка. Aperatifler/Diğer: Суши, Мах Фан Шоколад, Активиа Йогурт Высоко Белковый. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
Lera00011124 Kilo Geçmişi
|