22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 36,19g | Karb: 234,90g.
Kahvaltı: RUF Schokotröpfchen, Maracuja, Erdbeeren, Schneekoppe Soja Reis Drink , Banane, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien. Öğle Yemeği: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Akşam Yemeği: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Geröstete Haselnuss , Manner Original Neapolitaner, Erdbeeren, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Oatly Hafer Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|