22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 73,17g | Karb: 171,11g.
Kahvaltı: Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Макдоналдс Шримп Ролл. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Барinoff Сок Грушевый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|