22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 62,74g | Karb: 19,39g.
Kahvaltı: Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Noors Platbrood, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Ei, Sebahat Tahin, Goldessa Cream Cheese Classic, Tonijn in Water (uit Blik). Akşam Yemeği: Halloumi, Radijs, Jumbo Vietnamese Wokgroenten. Aperatifler/Diğer: Koffie, Pickwick Groene Thee, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|