22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 100,15g | Prot: 48,91g | Karb: 76,14g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Махеевъ Повидло Сливовое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Öğle Yemeği: Лента Камбала Жареная , Скит Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Скит Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Избенка Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|