22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 21,04g | Karb: 28,63g.
Kahvaltı: Соевое Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мегамарт Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Павловская Курочка Ветчина Борисовская . Öğle Yemeği: Шато Тамань Вино Белое Сухое . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|