22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 71,63g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Бразильские Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Котлета Куриная, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Помидоры. Akşam Yemeği: Вода, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|