25 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 7,91g | Prot: 57,90g | Karb: 20,04g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|