22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 38,36g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kue Bolu, Kue Bolu, Oatmeal dengan Buah. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|