22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 78,89g | Prot: 47,48g | Karb: 168,39g.
Kahvaltı: Di Paula Queijo Mussarela, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Pão Nino Broa de Milho Úmida, Café. Öğle Yemeği: Lac Lélo Nata, Abacate, Chili Vegano Mexicano, Alface Americana. Akşam Yemeği: Sadia Pizza Marguerita, Iogurte Caseiro, Tirol Doce de Leite, Natural Life Granola Caseira. Aperatifler/Diğer: Phoebe's Cookies, Mexerica, Physalis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|