22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 72,17g | Karb: 97,51g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Сыр Домашний, Семейная Традиция Колбаса Вареная , Mamba Жевательные Конфеты, Панчо Торт, Кофе. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Торнадо Энергетик, Принцесса Ява Чай Каркаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|