22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 124,83g | Karb: 32,60g.
Kahvaltı: Каша Овсяная Номер 1, Яйца Школар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Творог 5%, Фарш Индейки. Akşam Yemeği: Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|