22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 71,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 89,65g | Prot: 63,01g | Karb: 91,74g.
Kahvaltı: Almond Bread, BJ's Chopped Peppers & Onions, Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Expo Fresh Strawberries , Cooked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado Maki, Olive Oil . Akşam Yemeği: Black Beans (Canned), White Rice, Puerto Rican Style Ripe Plantain Meat Pie (Pinon). Aperatifler/Diğer: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barbiepr2002 Kilo Geçmişi
|