22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 80,44g | Prot: 134,02g | Karb: 252,35g.
Kahvaltı: Bacon, Havarti Cheese, Bagel, Fried Egg, Cream Cheese, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Rye Bread, Jam Preserves, Half and Half Cream, M-C Dairy Cottage Cheese, S&F Kartuskie Dill Pickles. Akşam Yemeği: White Table Wine, Penne, Fontana Lean Ground Veal. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat), Безэ (45 шт), Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|