22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 81,40g | Karb: 10,37g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Queso Feta, Cebollas, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Akşam Yemeği: Muslos de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Queso Emmental, Huevo, Serrano Jamón Serrano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|