22 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 65,87g | Karb: 205,45g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Фруто Няня Творожок , Банан. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Морковь, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Банан, Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Чернослив. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|