25 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 159,35g | Prot: 203,31g | Karb: 32,07g.
Öğle Yemeği: Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Gin, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese, Tilapia (Fish). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|