23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 52,95g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kue Nastar. Akşam Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oikimakaroni Kilo Geçmişi
|