23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 59,64g | Karb: 176,98g.
Kahvaltı: Куриная Печень, Буженина, Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Морковный Торт, Сельдерей, Приготовленный Лук-Порей. Akşam Yemeği: Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|