23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 93,57g | Karb: 201,47g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Оскар Соус Грибной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Груша, Мандарины, Яблоко, Банан. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Оскар Соус Грибной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка. Aperatifler/Diğer: Шашлык из Свинины, KDV Карамель с Соком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|