23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 36,10g | Karb: 191,89g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Персик-Манго, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|