23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 29,83g | Karb: 117,16g.
Kahvaltı: Ашан Язык Свиной Отварной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . Akşam Yemeği: Клубника, Canti Шампанское Cuvée Dolce, Freshsecret Оливье с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|