23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 13,55g | Karb: 83,25g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, משק Соевое Молоко , Помидоры, Томатный Кетчуп, טופוטי Соевый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Зеленая Стручковая Фасоль, Свекла Вареная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: ארטיק Морожено. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|