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2.1k 55fibre
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79 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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4058 kcal
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Yağ: 127,97g | Prot: 178,45g | Karb: 546,62g.
Kahvaltı: Céréal Fette Croccanti. Öğle Yemeği: Algida Fior di Fragola, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Patata Bollita, Schär Wafer Pocket, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%, Fagiolini Bolliti, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Mandorle, Melone, Pesca, Gelato Base 40whey 30frutt, Caputo Farina senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutrifree Savoiardi, Nutella Nutella, Céréal Fette Croccanti, Esselunga Palline al Formaggio, Mandorle, Gelato Base 40whey 30frutt, Nutella Nutella, Céréal Fette Croccanti. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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