23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 92,57g | Prot: 94,37g | Karb: 157,63g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Пряник, Global Village Кабачковая Икра, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Колбаса Докторская, Сухой Жареный Соленый Арахис. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|