23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 48,61g | Karb: 140,52g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Арахис, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Балтика Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Табрис Торт Рыжик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|