23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 72,92g | Karb: 72,46g.
Kahvaltı: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кухмастер Соус Сацебели, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Grow Food Котлета из Индейки на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|