23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 44,14g | Karb: 102,52g.
Kahvaltı: Юнис Пирог с Печенью, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Тефтели с Рисом. Öğle Yemeği: Юнис Пирог с Печенью. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|