23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 111,35g | Prot: 61,54g | Karb: 230,53g.
Kahvaltı: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Zimbo Pistazien Lyoner, Westland Old Amsterdam, Butter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Ziegler Milchbrötchen . Aperatifler/Diğer: Schwartau Schokosauce, Bahlsen Waffelröllchen , Eiskugel, Kinder Schokolade, Schlagsahne (Geschlagen). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|