23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 79,76g | Karb: 167,96g.
Kahvaltı: Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина), ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кабачок. Öğle Yemeği: Тануки Фо Бо. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные, Окей Жёлтый Полосатик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|