23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 53,73g | Prot: 69,37g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Ja! Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot, Weich Gekochtes Ei, Brombeeren, Erdbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Öğle Yemeği: Aioli, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Nestea Eistee Pfirsich. Akşam Yemeği: Bofrost Linsensuppe. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|