23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 51,38g | Karb: 113,75g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Öğle Yemeği: Nestlé Flanby, Auchan Gruyère, Oeuf (Entier), Spaghetti Bolognaise. Akşam Yemeği: Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|