23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 117,34g | Prot: 53,46g | Karb: 143,36g.
Kahvaltı: Колбаса Домашняя, Салат из Редиса, Сметана , Драники с Мясом. Öğle Yemeği: Голубец, Голубцы, Сало, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Хлеб, Сметана , Рассольник, Коньяк. Aperatifler/Diğer: Березовый Сок, Конфета, Корона Желе Кофейное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|