23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 67,54g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Candia Lait Viva, Brioche Pasquier Pain au Lait. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Moreno Latte Cappuccino, Pain aux Céréales, Carrefour Carottes Râpées , Oeuf à la Coque. Aperatifler/Diğer: Aldi Mini Fondant au Chocolat, Teisseire Sirop de Fraise, Teisseire Zéro Sucres Pêche, Auchan Limonade. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|