23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 65,51g | Prot: 70,72g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Балтимор Кетчуп Адмирал , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Баранина, Балтимор Кетчуп Адмирал , Сыр Российский, Лаваш Армянский, Балтимор Кетчуп Адмирал , Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|