23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 65,18g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Бабкины Семечки Семечки, Геркулес Хлеб с Отрубями, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|