23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 103,51g | Karb: 215,24g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Банан. Öğle Yemeği: Экспонента Экспонента High-Pro. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|