23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 75,85g | Prot: 63,28g | Karb: 208,73g.
Kahvaltı: Avocados , Avocados , Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Öğle Yemeği: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Stir Fried Vegetables, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Macaroni (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|