Tack Marie! 😊 Jag äter precis som vanligt men lite mindre mängd och skriver upp det jag äter. Det mesta innehåller mer kalorier än man tror så för mig va4 det enda sättet. Sen måste det få ta sin tid. Extrembantningar tenderar ofta till att misslyckas så det var inget för mig. Ser det mer som en livsstil än bantning. Gäller bara att ha tålamod och tänka på vad man stoppar i sig.
24 May 20 üye tarafından:
astho