23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 58,72g | Karb: 151,91g.
Kahvaltı: REWE Avocado, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Emmentaler. Akşam Yemeği: Hühnchen-Nudelsuppe, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Räucherlachs, Spaghetti Trocken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|