23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 75,37g | Karb: 160,83g.
Kahvaltı: Сливы, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Öğle Yemeği: Цукаты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Российский, Иней Колбаса Докторская Классическая, Хлеб. Akşam Yemeği: Цукаты, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, 365 Дней Мороженое Пьяная Вишня, Макдоналдс Кетчуп, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|