23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 57,45g | Karb: 59,18g.
Öğle Yemeği: Суфле шоколадное, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Dorblu Dorblu Classic, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Здоровая Ферма Ветчина Классическая. Akşam Yemeği: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Corona Extra Пиво. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Мороженое в Вафлях. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|