23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 52,77g | Karb: 8,73g.
Öğle Yemeği: Mercadona Lechuga Iceberg, GutBio Carne Picada de Ternera, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Aceite de Oliva, Mostaza, Tomates, Huevo. Akşam Yemeği: Huevo, Bonarea Esparragos Verdes Enteros. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|