23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 77,55g | Karb: 104,84g.
Kahvaltı: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Равис Бедро Куриное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Укроп, Куриный Бульон, Кофе, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|