|
اتمرقعت ف اكلي الاسبوع الي فات ده وهشد ان شاء الله الاسبوع ده
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3367 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 110,55g | Karb: 583,64g.
Öğle Yemeği: Tomato Paste, حلواني طحينة, Mixed Salad Greens, Boiled Potato (without Peel), White Rice, Meat. Aperatifler/Diğer: Tiffany Glucose Milk and Honey Biscuit, Fat Free Milk Purple, Nuts 'N More Cookie Butter, Banana, Date, Nestlé Fitness Nutrition Energy, Tiffany Glucose Milk and Honey Biscuit, Fat Free Milk Purple, Nuts 'N More Cookie Butter, Banana, Date, Kdcow Fat Free Milk Purple , Date. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|