23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 58,58g | Karb: 79,02g.
Kahvaltı: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Boerkens Pain Complet, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé, Champignons. Aperatifler/Diğer: Œufs Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|